סליחה ככלי לשחרור וריפוי עצמי

היי, בואו נדבר רגע על סליחה – לא רק כמחווה כלפי אחרים, אלא ככלי לשחרור וריפוי עצמי.

כשאנחנו נתקעים בכעסים, באכזבות או נוטרים טינה, זה כאילו אנחנו סוחבים משקולת כבדה על הגב שלנו.

הרגשות הקשים האלה, לא רק מכבידים עלינו רגשית, הם גם משפיעים על הבריאות הפיזית שלנו.

הסליחה היא הדרך שלנו לשחרר את המשקל הזה. היא לא קורית ברגע ולא בכוח.

זה תהליך.

זה תהליך שבו אנחנו מתמודדים עם הכאב, מעבדים את הרגשות שלנו,

ולבסוף בוחרים לשחרר – מתוך רצון אמיתי להרגיש חופשיים יותר.

חשוב לזכור, שסליחה לא אומרת שאנחנו מסכימים עם מה שהיה או שוכחים את מה שקרה.

זה פשוט אומר שאנחנו מפסיקים לתת לזה לשלוט עלינו בהווה.

החלק הקשה באמת בסליחה הוא לעיתים הסליחה לעצמנו.

לסלוח על טעויות שעשינו, על החלטות שלא תמיד היינו שלמים איתן, או על מה שלא עשינו בכלל.

הסליחה העצמית היא מתנה ענקית שאנחנו יכולים להעניק לעצמנו, והיא הצעד הראשון לקראת חיים שלווים ומלאים יותר.

אז כשאנחנו בוחרים לסלוח, אנחנו בעצם בוחרים להכניס יותר שלווה, רוגע ואהבה לחיים שלנו.

זה לא תמיד קל, אבל זה תמיד שווה את זה.

תזכרו – הסליחה היא הדרך שלכם לשחרר ולהתחיל מחדש, עם לב נקי ושלם יותר.

אם את/ה מתמודדים עם קושי לסלוח על משהו מישהו,

אני כאן כדי לתמוך ולשחרר בשיטת הפאלם תרפי.